Introducción al Narcisismo
El narcisismo, como término, evoca la imagen de Narciso, el joven de la mitología griega que se enamoró de su propio reflejo. Sin embargo, en la sociedad actual está ocurriendo un fenómeno muy extraño.
Este trastorno es relativamente raro, con prevalencias estimadas en el DSM-5 de aproximadamente el 7.7 % en hombres y el 4.8 % en mujeres. Esto sugiere que no todas las experiencias reportadas en redes sociales pueden ser diagnosticadas clínicamente como Trastorno Narcicista de la Personalidad ( TNP).
Razones detrás del Aumento en Búsquedas y Discusiones sobre Narcisismo
En la era digital, donde las redes sociales dominan gran parte de nuestras interacciones, el término «narcisista» ha ganado una nueva vida. Pero, ¿por qué hay un aumento en las búsquedas y discusiones sobre narcisismo? Examinemos algunas razones clave:
Autodiagnóstico y Malentendidos
Muchas personas pueden identificar comportamientos narcisistas en otros sin un diagnóstico formal. El término “narcisista” a menudo se usa coloquialmente para describir comportamientos egoístas o manipuladores, lo que puede no cumplir con los criterios clínicos. Esta tendencia al autodiagnóstico puede llevar a malentendidos y a inflar la percepción de la prevalencia del TNP, lo peor es que genera una distorsión de la realidad donde “según yo” ya identifiqué a alguien como narcisista y le pongo la etiqueta de que lo es, por lo que cualquier acción o palabra de esa persona debe ser clasificada como «manipulación» porque “eso hacen los narcisistas como bien lo dice Facebook y TikTok”. Esto lo que genera es que cierra toda posibilidad de diálogo y convivencia sana con alguien que se le diagnostica de una forma arbitraria. Por otra parte, en redes sociales la mayoría del contenido y advertencia hacia narcisistas es por parte de las mujeres, a pesar de existir un 4 % de diagnóstico en ellas, en redes no es tan común ver a hombres hablando de sus parejas o exparejas narcisistas. Lo más grave del asunto es que tampoco es tendencia en redes los hijos que sufren por tener una madre o padre narcicista. Lo cual es una tragedia ya que esos niños que sufren ante padres narcicistas son invisibles en redes sociales.
Exposición y Sensibilización dirigida
Las redes sociales y los medios de comunicación pueden aumentar la visibilidad de ciertos temas, mientras ocultan otros que no son de interés o importancia real. ( Por eso todo mundo hablaba de la salida de Adrián Marcelo y pocos hablaban de la Reforma Judicial), por eso mucha gente en el periodo del gobierno de Vicente Fox hablaba más de los programas de Eugenio Derbez que de las noticias importantes en ese sexenio, ( Incluso el expresidente y su mujer aparecían en dicho programa), haciendo que más personas se sientan identificadas o interesadas en ciertos temas de una forma artificial. Documentales, artículos virales y testimonios personales pueden sensibilizar al público sobre el narcisismo en parejas hombres ignorando esta problemática en mujeres, llevándolos a realizar más búsquedas y discusiones sobre el tema, ignorando al 4.8 %. Otro punto sobre el Narcicismo es que tristemente tenemos de ese trastorno una visión más apegada a las novelas en lugar de ver la realidad del padecimiento que padecen tanto hombres como mujeres que viven buscando donde reflejarse, ( tristemente la personsa donde se reflejan los narcisistas son «cosas» que solo sirven para reflejar su grandiosidad y nunca son vistos los demás como personas). En este tema del TNP poco se habla de los padres que ven a sus hijos como «cosa» que sirve para reafirmar la grandeza de papá o mamá, pero mucho se habla de la «pareja narcicista». Tal vez eso ocurre porque los hijos rara vez postean en redes el infierno que viven con esos padres y madres, a parte de que en la sociedad actual es mucho más importante la postura de la pareja y los hijos suelen ser ignorados ante estos temas.
Efecto de la Popularidad
Cuando un tema se vuelve popular en las redes sociales, más personas tienden a hablar de él, lo que crea una percepción de que es más común de lo que realmente es. Este efecto puede amplificarse a través de algoritmos que priorizan contenido similar, creando una burbuja de irrealidad donde el narcisismo parece omnipresente, como bien dicen, “cuando uno tiene cabeza de martillo, es fácil verle a todos cara de clavo”. Por lo que este es un ejemplo claro de que nuestra percepción y relaciones están muy influenciadas por lo que las redes nos dictan, llevándonos a una burbuja donde el mismo algoritmo me seguirá alimentando en esa burbuja de sesgo que honestamente no nos hace más felices.
Impacto de las Tendencias en Redes Sociales en la Percepción y Comprensión del Narcisismo
Las redes sociales han transformado la forma en que percibimos y comprendemos el narcisismo y el mundo en general. La constante exposición a contenido relacionado con el narcisismo puede distorsionar nuestra percepción de su prevalencia y gravedad. Además, puede fomentar una cultura de etiquetado rápido y simplista, donde las complejidades de la salud mental se reducen a meros términos de moda y tendencias.
Consejos para una Interacción Saludable en Redes Sociales y en la Vida Real
Para fomentar una interacción más saludable en redes sociales y en la vida real, es esencial promover la empatía, la comunicación abierta y la comprensión de la salud mental. Aquí algunos consejos:
• Infórmate: Lee y aprende sobre la salud mental más allá de lo que ves en las redes sociales.
• Sé Empático: Intenta comprender las experiencias y emociones de los demás antes de juzgar o etiquetar.
• Comunica Abiertamente: Fomenta conversaciones abiertas y honestas sobre la salud mental sin estigmatización o creyendo que tienes las herramientas para diagnosticar a los demás. (Créeme, hay gente que estudia para hacer esos diagnósticos y no son tan sencillos como lo hacen ver en las redes.)
• Promueve Relaciones Saludables: Enfócate en construir relaciones basadas en el respeto mutuo y la empatía. Piensa que si alguien sin estudiar psicología o por ver un simple video se atreve a diagnosticar a los demás con trastorno narcisista de la personalidad, tal vez eso habla más de esa persona que del otro.
Conclusión
La popularidad del tema del narcisismo en las redes sociales refleja una curiosidad y una búsqueda de comprensión por parte de la sociedad, La curiosidad es algo natural y hermoso. Sin embargo, es crucial abordar este tema con una mente abierta y bien informada, evitando la estigmatización y promoviendo la empatía. La educación sobre la salud mental es vital para navegar las complejidades de las relaciones humanas y para construir una comunidad más comprensiva y solidaria. Y recuerda, la introspección y el autoconocimiento son herramientas poderosas para mejorar nuestras propias vidas y las de quienes nos rodean, si te interesa la salud mental ese es un buen indicador para que acudas a terapia y profundices en tus necesidades y encontrar la forma de vivir más plenamente y libre. Seguir llenándote de infromación con sesgos en redes sociales lo único que hará será reafirmar un algoritmo.