7 puntos para mejorar mi autoestima.

AUTOESTIMA

La autoestima tiene un peso muy alto en cuanto a tener una vida plena , aquí te expongo lo que algunos investigadores tienen en mente referente a este delicado tema:

1.- Basado en las ideas de Carl Gustav Jung, el mejorar la autoestima consiste en explorar y reconocer nuestra sombra o partes oscuras de nuestra personalidad. A través de la integración de nuestra sombra, podemos aceptar y abrazar todos los aspectos de nosotros mismos, lo que fortalece nuestra autoestima al reconocer que somos seres completos y no solo la parte positiva de nosotros mismos.

2.- Basado en las ideas de Lacan, este abordaje se centra en la importancia de la simbolización y la comunicación como herramientas para fortalecer nuestra autoestima. Lacan argumenta que a través del lenguaje y la comunicación simbólica, podemos construir una identidad y una autoimagen positiva, que a su vez influye en nuestra autoestima. Esto significa que hay que poner gran atención en la forma en que usamos el lenguaje y lo que simbolizan las palabras que nos dicen y decimos a nosotros mismos.

3.- Las ideas de Joe Dispenza respecto a este tema, se centran en la conexión mente-cuerpo y la capacidad de nuestro pensamiento para influir en nuestra realidad. Dispenza defiende que al cambiar nuestros patrones de pensamiento y cultivar pensamientos positivos y afirmaciones sobre nosotros mismos, podemos mejorar nuestra autoestima y manifestar una realidad más positiva.

4.- Basado en las ideas de Bruce Lipton, el cual aprecio mucho y tuve la oportunidad de tomar clases con el y poder exponerle mis preguntas, pues este Dr. se enfoca en la importancia de la programación subconsciente en nuestra autoestima. Lipton sostiene que nuestros patrones de pensamiento y creencias subconscientes se forman durante nuestros primeros años de vida y pueden influir en nuestra autoestima de manera significativa. A través de técnicas como la reprogramación subconsciente, podemos cambiar estas creencias limitantes y fortalecer nuestra autoestima.

5.- Jaime Mendiola enfatiza la importancia de la conexión con nosotros mismos y con los demás como una forma de fortalecer nuestra autoestima. Mendiola argumenta que al aceptar y amar nuestra autenticidad y cultivar relaciones significativas y saludables, podemos nutrir nuestra autoestima y sentirnos valorados y amados. Otro punto importante que se expone en el libro de «El plan maestro del cambio» es que mucho de la autoestima actual está basada en el «consumo» y no en «elementos internos» que mejoren nuestra autopercepción.

6.- Basado en las ideas de Fred Alan Wolf, el cual también he tenido la oportunidad de hablar con el y guardo con mucho cariño una carta que me escribió, bueno pues el Dr Fred se centra en la importancia de la conciencia y la realidad cuántica en nuestra autoestima. Wolf sostiene que la realidad es una construcción subjetiva y que nuestra percepción y pensamientos pueden influir en nuestra autoestima. Al ser conscientes de cómo nuestra mente y nuestros pensamientos crean nuestra realidad, podemos cultivar una autoestima más positiva y empoderada.

7. – Nassim Harammein, resalta la importancia de comprender nuestro papel en el universo y nuestra interconexión con todo lo que nos rodea. Harammein defiende que somos parte de un todo más grande y que nuestra autoestima se fortalece al reconocer y abrazar nuestra singularidad y contribución única al mundo. A través de la exploración de nuestro propósito y conexión con el universo, podemos aumentar nuestra autoestima y confianza en nosotros mismos.

Consejo: En vez de comprar una camisa carísima, mejor compra un curso de cocina, una inscipción a un gimnasio, un libro o algo que lleves dentro y te haga sentir mejor contigo mismo…

Algo que nada ni nadie te pueda quitar.

Te aprecio mucho y te invito a seguir en contacto por esta vía.

Yo soy Jaime Mendiola y Bienvenidos al Principio de Conexión.